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Nutrition et micronutrition

La nutrition s’axe principalement sur l’apport des macronutriments (protéines, lipides, glucides) qui apportent l’énergie au corps et forme les constituants de bases de nos cellules. La micronutrition, elle, se définie par l’étude des micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras…) essentiels au bon fonctionnement de notre organisme. Ce sont souvent les grands oubliés des « régimes » classiques ou seules les calories comptent ! Pourtant ils jouent un rôle capital dans l’équilibre de nos différents systèmes. Si les carences se creusent nous pouvons alors voir s’installer des déséquilibres physiques, physiologiques et émotionnels.

D’autre part, chaque personne a des besoins particuliers, propres à son « terrain » et à son métabolisme. La prise en charge en micronutrition doit être personnalisée en fonction de vos symptômes, problématiques, attentes….

Soin énergétique

La base de ma pratique utilise la méthode « Naet / Total Reset ». Elle me permet de détecter d’éventuelles hypersensibilités alimentaires ou un dérèglement des organes et systèmes. J’identifie également des blocages émotionnels, la présences d’anticorps, de bactéries, candidas… C’est une technique puissante avec un vaste champ d’action sur la libération des stress et le développement personnel.

Le test musculaire utilisé lors de la séance permet un accès direct à l’inconscient et aux mémoires du corps, ce n’est plus votre mental qui est en action. Je me laisse guidée à travers le test et ses réponses, il nous donne la marche à suivre.

Ma pratique évolue en permanence au fil de rendez-vous selon notre avancée : reiki, magnétisme, pendule, mémoires de naissances…. Chaque séance est différente et je m’adapte à vos besoins, rien n’est figé.

Naturopathie

La naturopathie est une approche holistique : elle consiste à prendre en compte l’être humain dans sa totalité et d’agir, non pas sur le traitement des effets, mais sur l’origine des maux. Elle est souvent comparée à la médecine chinoise ou à la médecine ayurvédique. La naturopathie s’intéresse à tous les plans de l’individu, qu’ils soient physiques, énergétiques, psycho-émotionnel….

« La naturopathie vise à préserver et optimiser la santé globale de l’individu ainsi qu’à aider l’organisme à s’auto-régénérer grâce à des moyens naturels… ».

J’ai choisi cette discipline de façon évidente et cohérente comme formation dans mon parcours professionnel, en phase avec mon accompagnement global.

Les symptômes

PROBLEMES DE PEAU : eczéma, urticaire, acné, démangeaisons, rougeurs…

Notre peau reflète souvent des problématiques plus internes. Foie, reins, poumons : nos émonctoires peuvent être en faiblesses. L’intégrité de la barrière intestinale joue un rôle majeur dans la qualité de notre peau. Hypersensibilités alimentaires, carences spécifiques, stress… Il est essentiel de prendre en charge la racine du problème.

PROBLEMES DIGESTIFS : reflux, ballonnements, candida, constipation, douleurs…

Notre intestin est notre deuxième cerveau, et la base de notre immunité. Il régule notre humeur et impact notre tolérance au stress. Il est primordial d’en prendre soin et de comprendre les causes de ses dérèglements : alimentation non adaptée, hypersensibilités et allergies, déficits enzymatiques, dysbiose, histamine…

FERTILITE / GROSSESSE : difficultés à concevoir un enfant, suivi de grossesse, immunité, carences, blocages émotionnels…

Je vous accompagne dans un process spécifique pour mettre toutes les chances de votre côté afin de mener à bien une grossesse sereine et en pleine santé. Je vous propose une prise en charge globale avant, pendant et après l’accouchement.

DOULEURS / INFLAMMATION : fibromialgie, pathologies en « ite », articulation…

Les causes peuvent être multiples : bactéries, mycoplasmes, hypersensibilités, maladies auto immunes, carences…. Quand le corps n’arrive plus à gérer, « il flambe ». Il existe des solutions en nutrition, en micronutrition et en naturopathie pour vous aider à diminuer et stabiliser votre terrain inflammatoire.

HISTAMINE : urticaire, flush, reflux, maux de tête, brouillard mental, douleurs…

L’hypersensibilité à l’histamine est encore peu connue. Elle est prise en charge en médecine allopathique. Elle permet souvent de faire les liens entre de nombreux symptômes. Etant moi même sujette à ce déséquilibre, j’ai personnellement effectué beaucoup de recherche et je me suis formée de façon spécifique à cette prise en charge. Le Dr. Wetchoko est une référence à ce sujet (lien sur la vidéo). Il m’a transmis ses connaissances et ses compétences pour traiter efficacement cette pathologie. Combinée à la méthode Naet / Total Reset, je vous propose une prise en charge globale afin de vous soulager de ces réactions quotidiennes.

CANDIDOSE : ballonnements, fatigue chronique, mycoses, envie de sucre…

Il existe différents type de candidas avec un point de départ digestif. Les déclencheurs de leurs proliférations sont multiples : antibiotique, IPP, AINS, excès de sucre, microbiote en difficulté… J’utilise des prises en charges spécifiques que je combine à la méthode Naet / Total Reset pour un résultat optimal.

SANTE AU FEMININ : ménopause, syndrome prémenstruel, endométriose, mycoses…

Notre mode de fonctionnement unique demande une approche adaptée. Dérèglements hormonaux, carences, thyroïde… Chaque étape dans la vie d’une femme peut apporter son lot d’inconfort. La nutrition et la méthode Naet / Total Reset vous aident à retrouver cet équilibre délicat.

PROBLEMES DE POIDS : kilos en trop, diabète, résistance à l’insuline, hypothyroïdie…

Avez-vous vraiment conscience de ce que vous mangez ? Votre alimentation est elle vraiment adaptée à votre mode de vie ? Lors de la première consultation, je vous propose une approche approfondie et globale sur la nutrition et la compréhension de son impact sur notre santé. Emotions, troubles du comportement alimentaire, hormones, carences… Ce sont autant de facteurs qui peuvent freiner la perte de poids.

HYPOTHYROIDIE : hashimoto, carences, frilosité, chutes de cheveux, fatigue, constipation, reflux, prise de poids…

Les symptômes de la thyroïde sont nombreux et peuvent impacter la qualité de vie. Le diagnostique est difficile et la prise en charge souvent laborieuse. Cette petite glande, en forme de papillon, régule notre métabolise, nos humeurs, notre température corporelle, notre digestion… J’applique des méthodes éprouvées en nutrition et en micronutrion pour prendre en charge les carences, diminuer les auto-anticorps, booster et soutenir son fonctionnement.

ETATS INTERNES : stress, anxiété, sommeil...

La qualité et la quantité de nos neurotransmetteurs définissent notre état émotionnel. Dopamine, Sérotonine, Gaba, Mélatonine… Tous ont un impact sur nos capacités de concentration, notre motivation, notre joie de vivre, nos pulsions, la qualité de notre sommeil… La prise en charge de vos habitudes alimentaires, de vos carences et de votre hygiène de vie, combinées aux soins énergétiques, permettent de rétablir un équilibre émotionnel.

TROUBLES ORL CHRONIQUES : sinusites, otites, angines, rhinites…

Un terrain de carences, une alimentation non adaptée, des allergies, des bactéries, des champignons peuvent abaisser notre système immunitaire et générer des inflammations au niveau des muqueuses. J’utilise la méthode Naet / Total Reset pour tester les déclencheurs potentiels afin de les traiter et de les désactiver.

BEBE / ENFANT : reflux, intolérances, eczéma, mémoires de naissances, fleurs de Bach…

La méthode Naet / Total Reset est adapté aux tout petits, dès la naissance. Elle permet de travailler à la fois sur le terrain des hypersensibilités alimentaires et sur la prise en charge du terrain émotionnel. Il est souvent intéressant d’associer la maman, si elle le souhaite, au travail effectué.

Déroulement de la 1ère consultation globale

Ma première consultation débute par un bilan de votre état général, de votre terrain, de votre vitalité (physique, physiologique, émotionnel).

Il s’agit d’identifier les déséquilibres et carences, faire des liens entre vos symptômes et vos habitudes, avant d’adapter votre alimentation et potentiellement vous proposer un protocole (compléments alimentaires, fleurs de bach, phytothérapie, méditation…). Il est important pour moi de partager avec vous mes connaissances de la nutrition sur cette première séance. Vous serez plus apte à accepter les changements proposés et à les maintenir dans le temps si vous comprenez et maitrisez cet outil.

Ensuite, je vous propose de passer au soin énergétique. C’est un complément indispensable dans ma prise en charge globale. Un moment de lâcher prise à l’écoute de notre corps.

A la fin de la consultation, je vous présente le protocole à mettre en place chez vous et je vous transmets votre dossier alimentation personnalisé par mail.

Mes tarifs

1ère consultation bilan

entre 1h30 et 2h

80€

Séance de suivi

entre 1h et 1h15

60€

Séance ado, enfants, bébé

entre 1h et 1h15

50€